「”楽な”本来の美しい姿勢で体型も体調も整えるコツ６選」 第2回目です。 *+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡ （４）鎖骨のラインを整えましょう！ 鎖骨のラインを緩めながら、胸を開く…

「”楽な”本来の美しい姿勢で体型も体調も整えるコツ６選」 第２回目です。 *+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡ 第１回の”楽な”本来の美しい姿勢で体型も体調も整えるコツはご覧いただけ…

筋膜（ファシア）×美姿勢ダイエット 児玉美穂です。 今回は、“楽な”本来の美しい姿勢で体型も体調も整えるコツをご紹介していきます。 *+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+: 「”楽な”本来…

児玉美穂です。 【ぽっこりお腹の原因は、感じる力が弱っているから？】 ぽっこりお腹は、姿勢が大きく関係するってご存知でしたか？ つまり、背筋と腹筋のバランスが取れていないということ。 （最初の頃に、お話しましたよね＾＾）…