肩こり改善！筋膜リリース

2021.02.19 FARO.

児玉です。先日、頑固な肩こりには、肩まわりを緩める前に、前側（鎖骨付近）を緩めるのがお勧めだとご紹介しました。前回のブログはこちらとはいえ、やはりツライ症状の肩まわりを緩めていきたいですよね。今回は、肩こり改善に効…

くびれを作る筋膜リリース

2021.02.18 FARO.

児玉です。今回は、くびれ作りのための筋膜リリースをご紹介します。お腹周りは、いつになっても気になりますよね。特に４０歳過ぎから更年期にかけて、ホルモンの影響なのかお腹周りが何となくモッタリしてきていませんか？今回…

2021.02.17 FARO.

児玉です。今回は、腰痛に効果的なお尻の筋膜リリースについてご紹介していきます。年齢を重ねると、何となくヒップラインが気になったりしませんか？以前は、足が太いのが気になったいた私ですが、むしろ最近は、お尻のほうが気に…

2021.02.04 FARO.

長時間のパソコン作業で、首こり、肩こりがひどくなっていませんか？パソコンに向かっている時の姿勢は、肩甲骨の位置が適正な場所から逃げやすいのですよね。そのため、猫背になって首こり、肩こりを悪化させてしまっていることがよ…

2021.02.03 FARO.

児玉美穂です。 *+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡【無料メールセミナー】「”楽な”本来の美しい姿勢で体型も体調も整えるコツ６選」 3回目です。 *+:｡.｡:+**+:｡.｡…

2021.02.01 FARO.

児玉美穂です。 *+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡【無料メールセミナー】「”楽な”本来の美しい姿勢で体型も体調も整えるコツ６選」第３回目です。 *+:｡.｡:+**+:｡….